Son Güncelleme : 2008-10-08 11:39:39

Kadın Sağlığı,Dekolte bölgesi sorunları,Göğüs büyütme yöntemleri
Kadın güzelliğinin simgesinden birisi de göğüsler...
Ve pek çok kadın için göğüslerinin güzelliği çok ama çok önemli.
 Öyle ki, her yıl tüm dünyada binlerce kadın daha güzel göğüslere sahip olmak için bıçak altına yatmaktan çekinmiyor.

Ancak, biz 'çok geç olmadan ve göğüsleriniz herhangi cerrahi bir müdahaleyi gerektirmeden işe koyulun' diyoruz.
 
1. Göğüsler için Sıcak - soğuk duş
Sıcak ve soğuk suyu değişimli olarak kullanarak vücudun herhangi bir bölgesine uygulamak aslında Kneipp
Terapi olarak bilinen çok eski bir yöntem. Ağrılara iyi geldiği söylenen bu yöntemi tüm vücut için kullanmaksa genel
olarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Göğüslere nasıl uygulandığına gelince;
 duşun el başlığını alın ve göğüslerinizin üzerine önce dayanabildiğiniz kadar soğuk, 2 dakika ardındansa ılık su tutun.
Yaklaşık 10 dakika boyunca bunu tekrarlayın ve soğuk suyla işlemi bitirin.
 Göğüs bölgenizdeki kan dolaşımı hızlanacak ve bu da cildinizi uyararak daha gergin hale gelmesine yardımcı olacaktır.

2. Basit ama etkili göğüs egzersizlerden yardım alın

Göğüslerinizin kısa zamanda forma girmesini istiyorsanız, egzersizlerin gücünden mutlaka faydalanmalısınız.
Eğer düzenli uygularsanız sadece bir ay içinde istediğinizden çok daha fazlasını elde edeceğinize emin olabilirsiniz.
 Size önereceğimiz egzersizleri uygulaması son derece basit, her gün tekrarlandıklarında bir o kadar da etkililer:
 İki avcunuzu göğsünüzün tam önünde birbirine mümkün olduğunca güçlü bir şekilde bastırın.
Egzersizi, günde 3 kez 15 dakika yapmanız yeterli ama siz aklınıza her geldiğinde de tekrar edebilirsiniz.

Bir duvarın önünde durun. Ellerinizi duvara dayayın ve tüm ağırlığınızı ellerinizin üzerine verin.
 Ardından, kollarınızı gererek kendinizi duvardan uzaklaştırın. Günde 30 kez tekrarlayın.
Sırt üstü yere uzanın ve her iki elinize 2'şer kiloluk ağırlıklar alın.
Kollarınızı yukarı doğru gergin bir şekilde uzatın ve indirin. 3 set halinde 15'lik tekrarlar yapmanız,
 göğüs kaslarınızı güçlendirmeniz için yeterli.

3. En doğru sutyeni,göğüs sağlığınız için seçin

Yanlış beden sutyen seçiminin göğüsleri deforme ettiği artık bilinen bir gerçek. Sizin için en doğru bedeni,
büyük mağazalardaki satış elemanlarının yardımıyla öğrenebilirsiniz. Ancak beden kadar yapılan aktiviteye uygun sutyen
seçimi de önemli. Örneğin spor yaparken mutlaka yaptığınız spora uygun bir sutyen tercih etmeli,
elastikiyetini kaybetmiş sutyenleri asla kullanmamalısınız (Nike Spor Sutyen).
Ayrıca, doğru sutyenle sadece saniyeler içinde bile göğüslerinizin formda görünmesini sağlayabilirsiniz.

4. Göğüs güzelliği için Teknolojiden yardım alın

Göğüslerinizi toparlamak için enstitülerde yapılan bakımlardan da faydalanabilirsiniz.
Bu uygulamardan en yenisi de, 6 farklı teknolojiyi bir araya getiren Breast Fit System.
 Bu teknolojiler sayesinde doku yenilenmesi, gelişmesi, cilt elastikiyetinde iyileşme yaşanıyor,
düşük miktarda verilen elektrik akımı ile kas güçlenmesi sağlanabiliyor, lenf, kan dolaşımı ve metabolizma gelişiyor,
 göğüs ucu renk koyulaşması sıkıntısı son buluyor. Uzmanlar, göğüs geliştirme, şekillendirme ve çatlaklara özel 10 ayrı
programa sahip sistem ile yaklaşık 10 - 12 seans arasında sonuç alınmaya başlandığını ifade ediyor.
 Tavsiye edilen seans 20 iken, periyot ise haftada 3 kez... Kişinin problemine, yaşına,
 cilt yapısına göre bu sayı değişebiliyor. Sarkma, çatlak, büyütme uygulamaları için farklı süreler söz konusu..

Bunun dışında göğüslerinizin en ucuz ve en sağlıklı bakımı ,hatta büyümesini sağlıyan ürünler A.B.D. den ithal Breast gain Göğüs Büyütücü ve dikleştirici dir.
Kendi kendinize zaman ve para harcamadan göğüs bakımı yapmayı sağlıyan breast gain ile göğüslerinizin çok kısa sürede değişimini izleyeceksiniz.

breast gain hakkında bilgi,göğüs büyütme ,göğüs çatlakları,göğüs büyütme ve dikleştirme operasyonları,dekolte bölgesi sorunları,
Breast gain üreticisi gibi bilgiler  www.breasthap.com  , www.natureleczane.com , www.kilozayiflama.com adreslerinde bulabilirsiniz